logo

Профилактика алкоголизма

Алкоголизм

 Алкоголь — это вещество, содержащееся в спиртных напитках (водке, вине, пиве и т. д.), которое по химическому составу относится к наркотическим веществам и оказывает токсическое действие на организм.

Алкоголизм — заболевание, при котором человек продолжает употреблять алкоголь, несмотря на то, что это вызывает проблемы в его жизни; заболевание, вызванное систематическим употреблением спиртных напитков, характеризующееся патологическим влечением к ним; развитие психической (непреодолимое влечение) и физической (проявление абстинентного синдрома) алкогольной зависимости при прекращении употребления спиртных напитков.

Алкоголизм — это заболевание, обусловленное систематическим употреблением спиртных напитков; проявляется постоянной потребностью в опьянении, расстройством психической деятельности, соматическими и неврологическими нарушениями, падением работоспособности, утратой социальных связей, деградацией личности.

Алкоголь — это депрессант. В 1975 году Всемирная организация здравоохранения признала алкоголь наркотических средством. 1 л пива убивает до 6000 нервных клеток, а 100 г водки – 7000. Всего у здорового человека насчитывается от 14 до 17 млрд. нервных клеток (конечно, хороший запас мощности, но не поддающийся восполнению, а значит, только растрачиваемый, и стоит лишний раз задуматься, куда его тратить).

 По данным исследований, те, кто начал пить до 15 лет, в четыре раза более подвержены алкогольной зависимости, чем те, кто начал пить в 21 год. Причины первого, базового уровня употребления алкоголя:

  • доступность;
  • социально-психологическая запрограммированность на алкоголя (до первой пробы);
  • наркотические свойства алкоголя (при продолжении употребления).

    Факторы, способствующие приобщению к алкоголю:

  • дефекты воспитания в семье, в образовательном учреждении, в обществе в целом;
  • генетическая и приобретённая психическая и умственная ослабленность;
  • экономическое и социальное неблагополучие, «тяжёлая жизнь», трудные жизненные условия.

    Мотивы употребления алкоголя (у каждого свои):

  • чтобы выглядеть взрослым;
  • чтобы похудеть;
  • чтобы быть «как все»;
  • чтобы расслабиться;
  • чтобы быть модным;
  • потому, что рекламируют;
  • «за компанию»;
  • «не смог отказаться»;
  • «хочу и буду».

Последствия употребления алкоголя:

Краткосрочные последствия Ощущение тепла, покраснение кожи, искажение представления о происходящем, нарушение координации движений, невнятная речь и потеря памяти. Большое количество алкоголя обычно вызывает похмелье, головную боль, тошноту, рвоту, беспокойство, слабость, дрожь.

Последствия длительного употребления Привыкая к многочисленным неприятным последствиям приёма алкоголя, человек может пить ещё больше. Это, в свою очередь, приводит к ухудшению физического состояния, в том числе к разрушению печени и повышению риска заболеваний сердца. Женщина может родить ребенка с отклонениями в развитии сердца, мозга и других органов. У человека может развиться зависимость от алкоголя. Если внезапно прекратить пить, могут появиться симптомы ломки. К ним относится нервозность, бессонница, повышенное потоотделение, плохой аппетит, а также конвульсии и иногда смерть. Злоупотребление алкоголем также может привести к конфликтам и насилию.

Личность формируется с детства. Поэтому профилактикой алкоголизма необходимо начинать заниматься, прежде всего, с детского и подросткового возраста, с формирования здоровой в психическом и физическом плане личности.

Нужно помнить, что алкоголизм развивается постепенно. Если ваш знакомый пытается решать свои проблемы с помощью алкоголя, рекомендуйте ему:

  • сокращать время, которое он проводит с пьющими людьми.
  • стараться контролировать количество выпитого.
  • не пить за рулем.
  • не использовать алкоголь как средство ухода от проблем.

Реабилитация алкоголика требует широкого, комбинированного подхода. Однако очень трудно побудить человека пьющего, но не признающего себя таковым, обратиться к врачу. Между тем, без его добровольного, осознанного решения остановить зависимость невозможно. Осознать проблему помогут консультации психолога, психотерапевта, нарколога. В поддержке нуждаются все, кто живет рядом с алкоголиком.

По данным нового доклада, выпущенного ВОЗ по результатам исследования 194 стран c 2008 по 2010 годы, мировым лидером по потреблению алкоголя стала Беларусь — 17,5 литра чистого алкоголя ежегодно (в расчет берется население в возрасте 15 лет и старше). По сравнению с предыдущим докладом, где зафиксированы данные за 2003—2005 гг., показатель вырос почти на 2,5 литра. Среднемировой показатель потребления алкоголя в возрасте 15 лет и старше составил 6,2 литра чистого спирта.

ПОМНИ: По данным ВОЗ, средняя продолжительность жизни пьющего на 15-17 лет меньше. Нет такого органа у человека, который бы не страдал от приема спиртных напитков. Однако больше всех и тяжелее всех страдает мозг. Любое употребление спиртных напитков – есть злоупотребление. Согласно данным ВОЗ, каждый третий умирающий в мире – жертва алкоголя, каждый пятый умирающий в развитых странах – жертва курения. Это значит, что мы теряем ежегодно почти 900 тысяч человек по вине алкоголя и свыше 500 тысяч по вине табака. Употребление алкоголя сказывается на потомстве и приводит к деградации нации. По существу, все пьющие – это добровольные самоубийцы, которые за призрачное удовольствие побыть под хмельными парами расплачиваются болезнями и ранней старостью.

О здоровом образе жизни

Профилактика табакокурения

Профилактика алкоголизма

Профилактика употребления наркотиков

Профилактика ВИЧ-инфекции